煙霧

煙霧是一種空氣污染，是陽光與空氣中的氣體和微粒子（如煙薰）互為影響而形成。

煙霧的主要來源是車輛廢氣。

有三分之二的哮喘病人說，空氣污染會誘發他們的哮喘症狀，如果你會這樣，以下建議一些方法，應付煙霧彌漫的環境：

1. 如果煙霧彌漫的環境會引發你的哮喘症狀，你應該盡量避免在午間出到戶外。
2. 我們知道，人不可能常留在室內，因此你要確保每逢出外，都要帶備即時舒緩藥物吸入器，若有需要，出門前先服用藥物。
3. 如要出外，最好避免在戶外做任何形式的運動。
4. 如在戶外，你應策劃好當日的行程，避免繁忙交通和汽車廢氣。
5. 留意你本區的空氣污染指數，如果指數升高，這可幫助你計畫行程。本網址可以查看空氣污染的指數。
6. 請謹記，如你注意到自己的症狀惡化，請依照你個人的哮喘病發應變計畫，採取適當步驟。
7. 症狀惡化的情況不可忽視，在情況變得嚴峻前，請向醫生或護士求助。