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鼻敏感的预防及日常护理

过敏性鼻炎是无法根治,因此应从预防入手,减少敏性鼻炎发作。根除致敏原是不可能的,因此患者应尽力减少与致敏原接触。

  • 要避免尘螨滋生,应经常保持家居清洁及干爽,避免用易藏尘秽的家具,如地毡、布沙发等;并每星期更换床单、枕头被套,以摄氏五十五度以上的水清洗,并置于阳光下晾晒;
  • 亦要避免用鸡毛帚等会扬起灰尘的工具打扫,宜用湿布或强力的吸尘机;
  • 如对猫狗过敏,则应避免饲养或接触有毛的动物;
  • 蟑螂亦可以是致敏原之一,因此要保持家居卫生,以免招惹蟑螂;
  • 倘若对花粉过敏,要尽量避免进入开放多草的地方,尤其是夜间和黄昏;紧闭房屋和汽车窗户,或用花粉过滤器;外出时可佩戴口罩或眼镜;并减少到花粉盛行的国家旅游;
  • 吸烟或二手烟亦会引发过敏性鼻炎发作,因此要避免吸烟及接触二手烟。