炎夏誘發哮喘

很多人以為哮喘只會在寒冷的冬天發作，其實在炎炎夏日，也存在不少影響哮喘的「壞份子」，因此不可掉以輕心。

首先，哮喘病人的氣管特別敏感，不僅是低温，在極熱的天氣、濕度、氣壓的驟變下，都是刺激氣管收縮的源頭。

在夏季少不免時有雷雨，潮濕的空氣容易滋長霉菌，在空氣的流動及靜電的影響下，將本來埋在泥土的霉菌孢子和來自草的花粉，一下子推上半空後又跌回地面，粉碎成更細可深入支氣管的微粒，這些經「加工」後的致敏原更為霸道。

要注意的是，這些草花粉及霉菌孢子，並不是像玫瑰花粉一般粗的微粒，而是肉眼看不見的微塵，很輕很輕，可以飄遊很遠很遠至數百里以外。雖然在香港這情况不算嚴重，但放暑假外遊的朋友就要注意了，英國的倫敦、伯明罕、澳洲的墨爾本、瓦格瓦格(Wagga Wagga)，意大利的那不勒斯等都試過有「雷雨後哮喘」激增的紀錄，年輕哮喘患者尤其受影響，也有初次發作的案例。在全球氣温上升加上汚染嚴重的情況下，往後的影響可能更廣。

談到空氣汚染，哮喘病人特別要小心。炎熱的天氣加上汽車的廢氣，會令地面的臭氧激增，誘發哮喘。所以哮喘病人，運動最好安排在早上，空氣汚染指數高的日子，要避免長時間室外運動。外出時，尤其黃昏時段，儘盡避免在馬路傍待太久。

出入大型商場，也要注意，小心一冷一熱着凉，以及温差引發哮喘。不要怕麻煩，薄外套或小絲巾可幫上忙。不要冲下冷飲，尤其帶有酒精成份的飲料，例如啤酒、果子酒，很多哮喘病人都不知道，酒類飲品內有複雜的致敏原，在亞裔人士，有半數人會有「酒後哮喘」。

在家裏，如果用空調，要常清洗隔塵網，避免睡在出風口位置，令冷風直吹。濕度高的日子，空調減低濕度，可減低霉菌的滋長，也有好處。

整體而言，哮喘病人，要聽從醫生吩咐，用藥不能隨便「放暑假」。哮喘預防做得好，便能減低潛服四周壞份子的滋擾了！

撰文: 黃慕蓮醫生